EFEKTIFITAS TEKNIK RELAKSASI PROGRESIF TERHADAP PENINGKATAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA di PANTI WERDHA SENJA CERAH PANIKI

MANGKANG, CHARLEN and Badjo, Gabriela Ere and Ngangi, Charles (2014) EFEKTIFITAS TEKNIK RELAKSASI PROGRESIF TERHADAP PENINGKATAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA di PANTI WERDHA SENJA CERAH PANIKI. Skripsi thesis, UNIVERSITAS KATOLIK DE LA SALLE.

Preview

PDF
COVER-DAFTAR LAMPIRAN.pdf
Download (321kB) | Preview

PDF
BAB I - VII.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (316kB)

Official URL: http://digilib.unikadelasalle.ac.id/

Abstract

Relaksasi progresif adalah relaksasi fisik sistem atiss dari kepala kemudian turun ke kaki yang
bertujuan untuk memperdalam kondisi rileks dan digunakan untuk mengatasi gangguan tidur .Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektifitas relaksasi progresif terhadap peningkatan kualitas tidur pada lanjut usia di Panti Werdha Senja Cerah Psniki .Metode penelitian yang digunakan adalah quasi experiment one group pre-test post-test
design tanpa kelompok kontrol dan teknik purposive sampling dengan jumlah sampel 16 lansia. Analisa hasil penelitian menggunakan uji T berpasangan. Hasil penelitian menunjukan tingkat tingkat signifikansi yang diperoleh adalah (0,000) < (Î±) dengan (Î±= 0,05) maka Hodi tolak dan menerima Ha.
Kesimpulan dari penelitian ini adalah adanya pengaruhan tara pelaksanaan relaksasi progresif terhadap peningkatan kualitas tidur pada Lanjut Usia di Panti werdha Senja Cerah Paniki.
Berdasarkan hasil penelitian disarankan untuk dapat menerapkan relaksasi progresif sebagai salah satu intervensi pada Lanjut Usia dengan gangguan tidur.
Kata kunci :RelaksasiProgresif, Lansia, KualitasTidur.
Kepustakaan : 11 (1995 â€“ 2013)

Item Type:

Thesis (Skripsi)

Creators: