Asuhan Keperawatan Gerontik Dengan Gangguan Pola Tidur ; Meningkatkan Kualitas Tidur Dengan Terapi Relaksasi Otot Progresif pada ny. F.S di Panti Sosial Tresna Werdha INA 1 Tondano

LENGKONG, RAYMONA NATASIA and Polii, Grace B. (2022) Asuhan Keperawatan Gerontik Dengan Gangguan Pola Tidur ; Meningkatkan Kualitas Tidur Dengan Terapi Relaksasi Otot Progresif pada ny. F.S di Panti Sosial Tresna Werdha INA 1 Tondano. Laporan Karya Ilmiah Akhir Ners thesis, UNIVERSITAS KATOLIK DE LA SALLE MANADO.

PDF
KIAN_RaymonaLengkong_22062062.pdf2.pdf
Download (1MB)

Official URL: https://digilib.unikadelasalle.ac.id/

Abstract

Latar Belakang : Latihan fisik secara teratur, seperti senam lansia merupakan salah satu
penatalaksanaan nonfarmakologis dari insomnia. Peningkatan fungsi organ tubuh hingga
meningkatkan imunitas dalam tubuh merupakan dampak positif dari senam bugar yang
dilakukan secara teratur. Dampak yang positif dari senam lansia adalah menjaga tubuh tetap
segar dan bugar karena dengan senam tulang dilatih untuk tetap kuat, mengoptimalkan kerja
jantung, serta radikal bebas dalam tubuh terhilangkan.

Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk Mengetahui keefektifan terapi relaksasi otot progresif
dengan gangguan pola tidur pad any. F.S di Panti Tresna Werdha INA 1 Tondano.

Hasil Penelitian : Hasil penelitian ini terapi relaksasi otot progresif dilakukan 1 kali sehari.
Implementasi ini mudah dilakukan hanya melakukan peregangan pada otot-otot tubuh. Ny. F.S
mengatakan cukup mudah diikuti dank lien cukup bersemangat. Pada hari pertama
diterapkannya teknik relaksasi otot progresif klien merasa senang diajarkan hari selanjutnya
gklien sudah bias mengikuti instruksi dengan baik. Klien mengatakan setela melakukan terapi
ini menjadi senang, dank lien mempraktekkan ketika sebelum tidur.
Kesimpulan : Latihan relaksasi otot progresif berpengaruh untuk meningkatkan kualitas tidur
pada lansia.
Kata Kunci : Gangguan pola tidur, Terapi relaksasi otot progresif
Referensi : 3 buku, 4 website resmi, 10 Jurnal