PENGARUH LATIHAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PEMENUHAN KEBUTUHAN TIDUR LANSIA DI DESA TUMALUNTUNG KECAMATAN KAUDITAN

Kumajas, Christina and Layuk, Samuel and Tumbelaka, Patricia (2014) PENGARUH LATIHAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PEMENUHAN KEBUTUHAN TIDUR LANSIA DI DESA TUMALUNTUNG KECAMATAN KAUDITAN. Skripsi thesis, Universitas De La Salle Manado.

	PDF Cover-Daftar_Isi_Christina_Kumajas.pdf Restricted to Repository staff only Download (405kB)
	PDF Bab_Isi-Lampiran_Christina_Kumajas.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)

Official URL: https://digilib.unikadelasalle.ac.id/

Abstract

Tidur merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi bagi setiap individu yang terjadi secara alami dan memiliki fungsi fisiologis dan psikologis. Salah satu tindakan non farmakologis untuk meningkatkan pemenuhan kebutuhan tidur pada lansia adalah dengan melakukan Relaksasi Otot Progresif.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh relaksasi otot progresif terhadap pemenuhan kebutuhan tidur lansia.Desain penelitian ini menggunakan Quasi Eksperimen dengan pendekatan one group pre test – post test design. Sampel penelitian ini adalah lansia yang tinggal di Desa Tumaluntung Kecamatan Kauditan sebanyak
20 orang yang diambil secara Simple Random Sampling. Teknik pengumpulan data melalui Panduan Relaksasi Otot Progresif dan kuesioner PSQI(Pittsburgh Sleep Quality Index).Berdasarkan uji statistik diperoleh nilai ρ = 0,000 < 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa teknik relaksasi progresif mempunyai pengaruh yang signifikan dalam meningkatkan pemenuhan kebutuhan tidur pada lansia.

Kata kunci : Relaksasi Progresif, Kebutuhan Tidur, Lansia. Kepustakaan : 16 Buku, 2 Jurnal, 3 Sumber Internet (1999-2013).

Item Type:

Thesis (Skripsi)

Creators: